Projektförderung Kantonale Aktionsprogramme

Projekt «Mir wird’s z’viel – Wohltuende Gewohnheiten anpassen und aufrechterhalten»

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Ältere Menschen geben oft beim Übergang vom «dritten» zum «vierten» Lebensalter ihre wohltuenden Gewohnheiten auf. Das Ziel dieses Projekts besteht darin, diese Gewohnheiten aufrechtzuerhalten, indem massgeschneiderte Pläne erstellt und strukturelle Anpassungen eingeführt werden. Diese Massnahmen sollen eine anhaltende Beteiligung an körperlichen Aktivitäten fördern und auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der älteren Bevölkerung eingehen.

Angebot

  • Workshops «Quick Win Lösungsansätze»: Ausarbeitung von Barrieren und Motivatoren für alltägliche Bewegungsgewohnheiten älterer Menschen. Erstellen eines individuellen «wenn-dann Plans», der anschliessend während drei Monaten umgesetzt wird.
  • Interviews: Bewertung getesteter «Quick Win Lösungsansätze».
  • Workshops «Challenges»: Für komplexere Barrieren (sog. Challenges) werden Lösungsansätze erstellt, die eine strukturelle Intervention erfordern. In den darauffolgenden 6 Monaten werden die erarbeiteten Interventionen umgesetzt und evaluiert.

Verbreitung

  • Kantone Bern, Obwalden und St. Gallen