Projekt «Fortsetzung der TV-Sendung Bliib fit – mach mit!»

«Bliib fit - mach mit!» ist eine TV-Sendung für ältere und vulnerable Menschen, die zuhause oder im Alters- oder Pflegeheim von regelmässiger Bewegungsförderung profitieren können. Ein niederschwelliges und ganzheitliches Bewegungstraining mit Basisübungen für Kraft, Gleichgewicht und Koordination. Übungen für mehr Geschmeidigkeit als auch Übungen zur Entspannung werden von einer qualifizierten Bewegungstherapeutin angeleitet. Geturnt wird zusammen mit einer Mitturnerin oder einem Mitturner.